Tinh dầu hương thảo Rosemary là gì?
Cây hương thảo ( Rosmarinus officinalis ) là một loại cây thường xanh nhỏ thuộc họ bạc hà, cũng bao gồm các loại thảo mộc như hoa oải hương, húng quế, cây sim và cây xô thơm. Lá của nó thường được sử dụng tươi hoặc khô để tạo hương vị cho các món ăn khác nhau.
Tinh dầu Hương thảo Rosemary được chiết xuất từ lá và ngọn hoa của cây. Với mùi hương giống như gỗ thường xanh, Tinh dầu Hương thảo Rosemary thường được mô tả là tiếp thêm sinh lực và thanh lọc.
Hầu hết các tác dụng có lợi cho sức khỏe của cây hương thảo là do hoạt động chống oxy hóa cao của các thành phần hóa học chính của nó, bao gồm Carnosol, axit Carnosic, axit ursolic, axit rosmarinic và axit caffeic.
Được coi là thiêng liêng bởi người Hy Lạp, La Mã, Ai Cập và Do Thái cổ đại, hương thảo có lịch sử sử dụng lâu dài trong nhiều thế kỷ. Xét về một số công dụng thú vị hơn của hương thảo trong suốt thời gian qua, người ta nói rằng nó được sử dụng như một tấm bùa tình yêu trong đám cưới khi nó được cô dâu và chú rể đeo vào thời Trung cổ. Trên khắp thế giới ở những nơi như Úc và Châu Âu, cây hương thảo còn được xem là biểu tượng của sự tôn vinh và tưởng nhớ khi được sử dụng trong đám tang.
Lợi ích hàng đầu của dầu hương thảo
Ngăn rụng tóc và thúc đẩy tăng trưởng
Rụng tóc nội tiết tố nam, thường được gọi là hói đầu kiểu nam hoặc hói đầu kiểu nữ, là một dạng rụng tóc phổ biến được cho là có liên quan đến di truyền và hormone giới tính của một người.
Để trải nghiệm cách dùng dầu hương thảo giúp mọc tóc, hãy thử sử dụng công thức Dầu gội bạc hà hương thảo tự.
Có thể cải thiện trí nhớ
Có một câu nói đầy ý nghĩa trong “Hamlet” của Shakespeare chỉ ra một trong những lợi ích ấn tượng nhất của loại thảo mộc này: “Có hương thảo, đó là để tưởng nhớ. Hãy cầu nguyện cho em, em yêu, hãy nhớ nhé.”
Được các học giả Hy Lạp sử dụng để tăng cường trí nhớ khi làm bài thi, khả năng tăng cường tinh thần của cây hương thảo đã được biết đến từ hàng ngàn năm nay.
Các nhà nghiên cứu của Đại học Northumbria, Newcastle đã phát hiện ra rằng:
- “Rosemary đã tạo ra sự cải thiện đáng kể về hiệu suất đối với chất lượng tổng thể của bộ nhớ và các yếu tố bộ nhớ thứ cấp.”
- Hương thảo giúp con người tỉnh táo hơn.
- Hoa oải hương và hương thảo đã giúp tạo ra cảm giác “hài lòng”
Ảnh hưởng nhiều hơn đến trí nhớ, các nghiên cứu cũng biết rằng tinh dầu hương thảo có thể giúp điều trị và ngăn ngừa bệnh Alzheimer (AD
- Sau khi hít hơi Tinh dầu Hương thảo Rosemary và tinh dầu chanh vào buổi sáng, dầu oải hương và tinh dầu Cam vào buổi tối. “Liệu pháp trị liệu bằng hương thơm có thể có một số tiềm năng cải thiện chức năng nhận thức, đặc biệt là ở bệnh nhân AD”.
Tăng cường gan
Tinh dầu Hương thảo Rosemary cũng là một chất làm sạch và tăng cường gan tuyệt vời. Đây là một loại thảo mộc được biết đến với tác dụng bảo vệ gan và lợi mật.
Nghiên cứu trên động vật cho thấy chiết xuất lá hương thảo và lá ô liu mang lại lợi ích bảo vệ gan cho các đối tượng động vật bị xơ gan do hóa chất. Cụ thể, chiết xuất hương thảo có thể ức chế những thay đổi chức năng và mô không mong muốn ở gan do xơ gan.
Giúp hạ Cortisol
Một nghiên cứu được thực hiện tại Trường Nha khoa Đại học Meikai ở Nhật Bản nhằm đánh giá xem 5 phút trị liệu bằng hương thơm hoa oải hương và hương thảo ảnh hưởng như thế nào đến nồng độ cortisol trong nước bọt (hormone “căng thẳng”)
Đặc tính chống ung thư
Ngoài việc là một chất chống oxy hóa phong phú, hương thảo còn được biết đến với đặc tính chống ung thư và chống viêm.
Chiết xuất hương thảo đã được chứng minh là có đặc tính chống ung thư trong ống nghiệm đối với các bệnh ung thư sau:
- Ung thư ruột kết
- Ung thư tuyến tụy
- Ung thư vú
- Ung thư tuyến tiền liệt
- Bệnh ung thư buồng trứng
- Ung thư cổ tử cung
- Ung thư bàng quang
- Ung thư gan
- Ung thư phổi
Công dụng dầu hương thảo
Tinh dầu Hương thảo Rosemary có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau.
- Cải thiện trí nhớ: Trộn 3 giọt dầu hương thảo với 1/2 muỗng cà phê dầu dừa . Xoa lên cổ trên hoặc khuếch tán trong 1 giờ mỗi ngày.
- Học tập tốt hơn: Khuếch tán dầu hương thảo trong khi học để tăng cường chức năng nhận thức và trí nhớ.
- Chất làm dày tóc: Hãy thử Dầu dưỡng tóc bằng dầu ô liu với hương thảo và hoa oải hương, hoặc bạn cũng có thể sử dụng công thức dầu gội bạc hà hương thảo tự chế, đây là một cách tuyệt vời khác để kết hợp hương thảo vào thói quen của bạn để phục hồi da đầu và tóc.
- Tăng cường sức khỏe tuyến tiền liệt: Trộn 2 giọt dầu hương thảo với 1/2 muỗng cà phê dầu vận chuyển và chà xát bên dưới tinh hoàn.
- Giảm đau: Trộn 2 giọt dầu hương thảo, 2 giọt dầu bạc hà và 1 muỗng cà phê dầu dừa rồi xoa lên các cơ và khớp bị đau để tăng tuần hoàn và giảm viêm.
- Cải thiện chức năng túi mật: Trộn 3 giọt dầu hương thảo với 1/4 muỗng cà phê dầu dừa và xoa lên vùng túi mật hai lần mỗi ngày.
- Giúp điều trị bệnh thần kinh và đau dây thần kinh: Lấy 2 giọt dầu hương thảo, 2 giọt dầu hoa cúc, 2 giọt dầu cây bách và 1/2 muỗng cà phê dầu nền rồi xoa lên vùng bị bệnh thần kinh.
Bạn có thể mua tinh dầu Hương Thảo ở đâu
Bạn có thể dễ dàng tìm mua tinh dầu hương thảo ở các cửa hàng y tế hoặc trên mạng. Điều quan trọng cần biết là không phải tất cả các loại tinh dầu đều được tạo ra như nhau và thường là chất tổng hợp.
Khi mua các loại tinh dầu như hương thảo, hãy luôn đảm bảo rằng chúng nguyên chất 100%, loại trị liệu và hữu cơ.
Tinh dầu hương thảo kết hợp tốt với hoa oải hương, Nhũ hương, bạch đậu khấu, cây xô thơm, gỗ tuyết tùng, sả ,hoa phong lữ, hoa cúc và dầu bạc hà.
Rủi ro và tác dụng phụ
Luôn pha loãng dầu hương thảo với dầu nền để tránh da nhạy cảm. Khi sử dụng dầu hương thảo tại chỗ, tránh mắt, màng nhầy và bất kỳ vùng da nhạy cảm nào.
Giữ tinh dầu xa tầm tay trẻ em và vật nuôi. Không nên sử dụng tinh dầu hương thảo tại chỗ hoặc khuếch tán xung quanh trẻ em dưới sáu tuổi.