Hương thơm từ tinh dầu tác động trực tiếp vào não bộ thông qua khứu giác, từ đó điều hòa nhịp tim, huyết áp và các hoạt động khác của cơ thể
Tác động dược lý (tương tự thuốc Tây) lên cơ thể, kích thích sản xuất những chất giảm đau tự nhiên
Liệu pháp tinh dầu từ những loại hương giúp làm dịu sự lo lắng bằng cách tác động đến hệ thống limbic, giúp não kiểm soát cảm xúc. Vì vậy, sử dụng tinh dầu này là một trong những cách thư giãn và giảm stress tốt nhất. Đây không những là liều thuốc chống trầm cảm hiệu quả mà còn có khả năng giúp tăng cường trí nhớ.
Tinh dầu giúp giảm stress bao gồm Lavender (Oải hương), Rose (Hoa hồng), Ylang Ylang (Ngọc lan tây), Cedar wood (Đàn hương), Sweet organe (Cam ngọt)